粉刺和黑頭可以自己擠嗎？
不建議自己用手或工具硬擠。粉刺和黑頭是毛孔裡的油脂與老廢角質堆積，硬擠容易讓周圍皮膚破皮、泛紅，留下更難照顧的痕跡。比較好的做法是先把清潔、保濕做穩，需要清理時交給受過訓練的人在乾淨的環境下處理。
粉刺和黑頭是怎麼形成的？
皮膚會持續分泌油脂、更新角質。當油脂比較多、角質又沒有順利代謝，就會在毛孔口堆積。開口在表面、接觸空氣後顏色變深的，就是大家說的黑頭；被一層角質蓋住、摸起來一粒一粒的，常被叫做閉鎖性粉刺。
作息不規律、保養品太厚重、清潔不足或清潔過度，都可能讓狀況起伏。每個人的原因不一樣，所以很難只靠一個方法解決。
為什麼不建議自己擠？
- 手和工具不容易保持乾淨，角度與力道也難拿捏。
- 擠不乾淨時會一直重複擠，周圍皮膚容易破皮、泛紅。
- 鼻頭、下巴這些地方本來就容易出油，擠完很快又會堆積，反而陷入循環。
居家可以怎麼照顧？
- 洗臉用溫水和溫和的潔顏產品，一天兩次就夠，不需要一直搓。
- 出油不代表不需要保濕，選清爽質地的保濕產品。
- 去角質產品依產品說明的頻率使用，不要天天用。
在時蘊，我們會怎麼做？
第一次來會先諮詢、看膚況，再決定當天怎麼安排。以清潔與粉刺整理為主的項目，常會從新生白管（NT$4,300）或微生態平衡（NT$3,000）之中，依你當天的狀況挑選；皮膚比較敏感時，也可能先從基礎日常養護・平衡（NT$1,700）開始，不會一次做太多。
每次做之前都會重新看一次膚況，所以就算是同一個人，這次和上次的內容也可能不同。一個時段只有你一位，清理的節奏可以放慢，不需要趕。
什麼情況請先看皮膚科？
- 粉刺變成紅腫、疼痛、有膿的痘痘，而且範圍越來越大。
- 同一個地方反覆長、留下凹洞或深色痕跡。
- 正在使用醫師開立的外用或口服藥物。
皮膚管理為日常清潔與保養，非醫療行為；如有皮膚疾病或不適，請先諮詢皮膚科醫師。
常見問題
做一次就不會再長粉刺了嗎？
不會。粉刺和油脂分泌、作息、保養習慣都有關係，會隨時間再出現。皮膚管理是日常照顧的一部分，需要搭配居家保養。
清粉刺會痛嗎？
每個人感受不同。過程中會隨時確認你的感覺，覺得不舒服可以隨時說，我們會調整。
長痘痘的時候可以來嗎？
少量、不紅腫的情況可以先諮詢；如果大面積紅腫、疼痛或化膿，請先看皮膚科。